Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Lasagna with Meat, Toasted Garlic Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Truly Hard Seltzer. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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