|
Ужин Фасоль белая/курица варёная/поджарка из овощей- морковь,огурец соленый,лук,помидор/куриный бульон и закусил овсяными отрубями - 260ккал.
|
976 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Магнит Хлопья 5 Злаков, Моя Цена Соломка Солёная , Ферма Брынза, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Чай. Mittagessen: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Крыжовник, Замороженная Вишня, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Global Village Фасоль Белая Консервированная, G-Balance Тофу Шелковый, Поджарка из овощей, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель . mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|