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bismillah baru mulai lagi :)
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671 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Ikan Layang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Coca-Cola Coca-Cola, Sosro Teh Botol. mehr...
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: Jktdiet
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maksudnya baru mulai lagi gmn yak... emang kemaren2 makannya gak gitu apahh😂😂😂🤔
02 Jun 21 vom Mitglied: Akidalia
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@akidalia iyaa.. Bru mulai diatur lgi makan nya krna biasa nya GK doyan sayur dan mkn nya cemil sana sini :(
03 Jun 21 vom Mitglied: mrhsndy
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@jktdiet kalo pake sambel takut nambah nasi hhehe
03 Jun 21 vom Mitglied: mrhsndy
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03 Jun 21 vom Mitglied: sehats
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@sehats kurang lebih 400 kalori
03 Jun 21 vom Mitglied: mrhsndy
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Kalori harian nya brpa kak untuk diet nya 😀
03 Jun 21 vom Mitglied: sehats
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03 Jun 21 vom Mitglied: mrhsndy
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@mira hassandy : byk juga ya mba kalori hariannya 1800 , BMR nya brp?
03 Jun 21 vom Mitglied: indah ayu pangesti
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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