|
Вес стоит, надо менять питание и снова исключать все самое вкусное и любимое - хлеб, десерты, пасту....
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Чай, Сахар, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Табрис Икра Свекольная Постная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Сок Розового Грейпфрута, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Кантучини , Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galushk's Gewichtsverlauf
|