Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 10,69g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Бородинский, Морской Язык. Abendessen: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай с Молоком, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazovaya2015's Gewichtsverlauf
|