Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Migros Sélection Prosciutto, Léger Coffee Milk, Emmi Aktifit Erdbeere, Nespresso Kapseln, Grafschafter Vollkorn Toast, Migros Eier, Cucumber (with Peel), Celery, Fennel Bulb, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Kägi Fret Kägi Fret, Léger Coffee Milk, Nespresso Kapseln, Léger Coffee Milk, Harry Steinofenbrot, M-Budget Escalope de Porc. Abendessen: Nespresso Kapseln, Léger Coffee Milk, Extra Virgin Olive Oil, Kägi Fret Kägi Fret, Banana, M-Classic Eisbergsalat, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, M-Budget Escalope de Porc. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte Migros (Strabery Cake) Torta, Nescafé Cappuccino, Banana. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|