Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 340,00g.
Frühstück: Auchan Galleta María Integral, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Naranjas, Plátano, Pan Blanco, Eroski Paella Marinera, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Don Simón Zumo, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado de Turrón. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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