Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: La Asturiana Leche Desnatada, Hojuelas de Maíz. Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Carrefour Gambas Peladas, Pan Blanco, Patata Asada, Hacendado Esparrago Verde Troceado. Abendessen: Zumo de Limón, Champiñones Cocidos, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Proteina de Soya. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Angeln - 53 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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