Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
|
90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 363,35g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Top Mare Räucher-Lachs, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Golden Toast Butter Toast, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Rokoma Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Toast. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
laufen - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|