Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Пшеничная Каша, Сырная запеканка в микроволновке. Mittagessen: Лаваш Армянский, Плавленный Сыр. Abendessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сырная запеканка в микроволновке, Сердце Свиное. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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