|
Bu nedir yaaa... biraz salınca 4500 kcal demek hiç dikkat etmesem günde 7-8000 kcal bulmam içten bile değil 😣
|
4613 kcal
|
Fett: 196,64g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 501,12g.
Frühstück: İçim Fit, Poğaça, Kıymalı Börek. Mittagessen: Ateşoğlu Ayran, Tavuklu Pilav. Abendessen: Eti Burçak Kurabi, Hanımdan Mozaik Pasta, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Hardline Kreatin, Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı, Eti Canga Dark, Tuborg Special, Ruffles Peynir ve Soğan . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|