vallejo10's Notizen, 03 Jun 21

pechuga de pollo asada, con ensalada verde (espinaca, lechuga, y pepino) y vegetales a la plancha (calabacin amarillo, zanahoria, apio, champiñones y brocoli)

---

1070 kcal

Fett: 34,84g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 133,87g.   Frühstück: Gossner Foods, Inc. Milk 1% Low Fat Grade A, Quaker Instant Oatmeal Peaches & Cream, Café, Coffee-Mate Original. Mittagessen: Spanish Carnitas, Refried Beans, Cardenas Corn Tortilla. Abendessen: Yellow Summer Squash, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Bolthouse Farms Cut & Peeled Carrots, Mushrooms, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Spinach , Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mangos, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. mehr...

2682 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...