Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Молоко Миндаль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Курага, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Минтай Запечённый, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Гречка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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