Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
106,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tahu Bacem. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Gula Merah, Kelapa, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dadar Gulung, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Susu Jahe. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enjisoo's Gewichtsverlauf
|