|
|
1825 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Arla Keso Mini, Morötter. Mittagessen: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Mjuk Tekaka, ICA Nötfärs 12%, Kålsoppa. Abendessen: Rödkål, Vitt Bröd, Sojabönor, Blandad Sallad, ICA Varmrökt Lax, ICA Romsås, Kokt Ägg, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Sonstiges: Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte), Rödvin, Chenin Blanc Vin. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pillan64's Gewichtsverlauf
|