Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 249,55g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Ballı Mısır Gevreği , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Kaşar & Salam. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Polonez Dana Kurutulmuş Füme Et, Yoğurt, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pide Ekmeği, Salçalı Makarna, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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