Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Volkoren Brood, Gekookt Ei, Olijfolie, AH Basic Witte Kaas. Mittagessen: AH Watermeloen, Lipton Green Ice Tea. Abendessen: Melk (Halfvol), Tomatenpuree, Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Honig Volkoren Macaroni. Snacks/Sonstiges: Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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