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Bonjour les fs, voilà j'ai attend mon objectif phisique comme de poids, mais il semblerait que j'ai développé des troubles du comportement alimentaire durant cette perte, c'est pourquoi je vais essayer de manger intuitivement pendant 2 semaines, à partir de la semaine prochaine, avez vous des conseil ? Le pratiquez vous ? 😁
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1525 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Go Nuts Beurre de Cacahuètes, Picard Mangues en Morceaux Bio, Picard Framboises Entières, Carrefour Amandes Décortiquées, Cannelle, Delisse Skyr, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Mittagessen: Picard Filet de Poulet, Picard Poêlée à la Bretonne, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Graines de Tournesol Décortiquées, Noix, Bio Village Pousses de Haricots Mungo, Endive. Abendessen: Pizza Del Arte Pizza Regina, Endive. mehr...
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 Kommentare
Bonjour c'est bien que tu en es conscience. bonne initiative de reprendre une alimentation instinctive 👍
04 Jun 21 vom Mitglied: Hypernia
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Merci, oui je pense aussi, je parte gérait les photos de mes repas mais je ne rentrerais aucune calories, aucun calcul😁
04 Jun 21 vom Mitglied: celia ja
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celia ja's Gewichtsverlauf
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