Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Ikan Patin. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gula Pasir, Teh Tawar. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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