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1326 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, DM Bio Amaranth, Goji Beeren, Trauben, Blaubeeren, Aprikosen, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: BioBio Hafer Drink, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, BioBio Salat Kernemix, Harzer Harzer Käse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Frischkäse Pur, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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 Kommentare
... 390kcal (Eiw: 37,48g)
04 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Kartoffeln mit Spinat, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten dazu Ei.
04 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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