Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3736 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 239,71g | Kohlh: 522,54g.
Frühstück: Nueces, Proteína Aislada de la Soja, Plátano, Quaker Hojuela de Avena Natural. Mittagessen: La Huerta Mezcla Oriental, Bagre al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral y Salvaje, Frijoles Cocidos. Abendessen: Miel, La Huerta Mezcla Juliana, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Castle Wood Pechuga De Pavo Horneada (Turkey Breast). Snacks/Sonstiges: Proteína Aislada de la Soja, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Piña, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Quaker Hojuela de Avena Natural, Arroz Integral y Salvaje, Tuny Salmón en Agua, La Huerta Mezcla Juliana, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Portales Queso Ricotta, Manzanas, Clara de Huevo, Quaker Hojuela de Avena Natural, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Proteína Aislada de la Soja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jibran.macossay's Gewichtsverlauf
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