Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 168,32g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: خبز الشوفان, فول مدمس, سلطة الخضر المختلطة. Mittagessen: المراعي زبادي قليل, التفاح. Abendessen: ترمس. Snacks/Sonstiges: نبيذ الطاولة الأبيض, ارز بالبصل (ارز صياديه), سمك سمك بلطي مشوي . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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