Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: مكسرات لوز, بيضة (كاملة), بيضة (كاملة), بيضة (كاملة), الشوفان. Mittagessen: عصير الجزر. Abendessen: مكسرات لوز, سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونة قطع , دولفين تونة قطع . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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هشام عبد الله's Gewichtsverlauf
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