Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus. Mittagessen: Karedok, ABC Saus Sambal , KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Sakura Mie Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mia widian's Gewichtsverlauf
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