Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Свежий Хлеб Шарлотка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Лук, Укроп, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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