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bagi resep dong,
ada putih telur lumayan banyak,dimaasak apa ya enaknya??
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Nagasari. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bali, Ubi Bakar Cilembu, Choki Choki Chococashew. mehr...
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konstantes Gewicht
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hamdan fachrur rizal's Gewichtsverlauf
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