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mager banget mw mulai WO lg... udh hampir sebulan kyakny gaa WO.... 😭😭😭 jd lama Progress turun BB'ny.... 😔
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1235 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Putih Telur, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Samyang Mie Instan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: VECTORLABS Whey Protein, Nescafe Classic, Buah Pir. mehr...
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