Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Honey , Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: John West Tuna Tempters Chilli , Orgran Quinoa Wafer Crackers, Banana, Water . Abendessen: VPA Protein Shake, McCain Cheese & Bacon Pizza Slices. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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eLPedro87's Gewichtsverlauf
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