Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Травяной Чай, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Тобус Булка Городская, Biotech USA Omega 3, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|