Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 68,03g.
Frühstück: Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amway ÔMEGA 3, Laranja Pêra, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bono Bono Chocolate. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radelnder - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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