Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Banana Prata, Suco de Maracujá, Mamão Papaia, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose. Mittagessen: Tomates, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Douglas Sant's Gewichtsverlauf
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