Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Bollo. Mittagessen: Agua de Panela, Banano, Sudado de Pollo, Espinacas, Arroz Blanco. Abendessen: Jugo de Mora. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SunFlower.28's Gewichtsverlauf
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