Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 164,40g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 총각네 강냉이, 야채볶음, 돼지고기볶음. Mittagessen: 말린 해바라기씨, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 스프라이트 제로. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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