Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 50,58g.
Frühstück: Овсяноблин, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Tassimo Капучино. Mittagessen: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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