Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Gekookt Ei, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Alpro Roasted Almond Unsweetened, Bakkersbest Mini Stroopwafels. Mittagessen: Gekookt Ei, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Milner Slankie 20+ Jong Belegen. Abendessen: Melkan Crème Fraiche, Knorr Groente Bouillon Blokjes , AH Courgette, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Bros Bros Mini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.lena90's Gewichtsverlauf
|