Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
127,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 189,17g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kokosflocken, Gemahlene Mandeln, Sauerkirschen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Roggen Knäckebrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Eiklar, Magerquark, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
|