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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 51,30g.
Frühstück: Yumurta, Yumurta, Kiraz Domates, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri. Mittagessen: Dost Orman Meyveli Yoğurt, Tarçın, Elma. Abendessen: Namet Hindi Füme, Soğanlar, Salça, Mis Light Yoğurt , Peynes Lor Peyniri, Salatalık, Marul, Kabak. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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