elena.kurzina's Notizen, 06 Jun 21

Вот такой скучный, но плотный обед на 534ккал. Картошка 250гр, грудка отварная 155гр, салат: огурец 150гр, помидор 126гр, лук 40гр, сметана 15% 30гр, соль 5гр. Есть совсем не хочется, но надо:(

---

2397 kcal

Fett: 53,81g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 330,80g.   Frühstück: Цикорий с молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Националь Рис Басмати. Mittagessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Соль, Лук, Картофель Отварной, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Фруате Йогурт Персик-Груша, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай, Батон, Slasti Мини-Карамель, Моя Славита Сметана 15%, Варенье из Смородины, Шоколадные оладьи, Подсолнечное Масло. mehr...