Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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139,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 377,71g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Polenta (Cozido). Abendessen: Polenta (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Alface Americana, Tomates, Suco de Laranja Natural, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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