Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Спартак Печенье Диабетическое, Творог 5%. Mittagessen: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Творог 5%, Зеленый Чай. Abendessen: Кабачки Жареные, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Чай. mehr...
|
|
3199 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
|