Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Claras de Huevo, Elote Dorado, Champiñones, Huevo. Mittagessen: Milanesa de Cerdo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, 100% Integral, Huevo Revuelto, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Crema de Cacahuate, Leche 100 Reducida en Grasa, Cocoa 100% Natural, Yogurt Griego, Stevia. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ivan armenta's Gewichtsverlauf
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