Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Radishes . Abendessen: Mann's Sugar Snap Peas, Three Farmers Pea Pops, Broccoli , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Popcorners Popped Corn Chips, Reese Peanut Butter Cup , RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DeeceMc's Gewichtsverlauf
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