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dünkü turşulardan sonra 600 Gr fazla çıktık 😕
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Abendessen: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Et, Çoban Salatası, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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baharkls's Gewichtsverlauf
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