Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Crownfield Malt Wheaties, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: Asda Mangetout, Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Lidl Lean Turkey Mince, Loyd Grossman Tomato & Smoked Bacon. Snacks/Sonstiges: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Bananas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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