Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Boni Framboises Surgelées , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Amandes, Quaker Havermout, Alpro Soja Vanille. Mittagessen: Salade Verte, Bosto Zilvervliesrijst, Blanc de Poulet, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Gateau Basque, Blanc de Poulet, Tomates Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leerdammer Lightlife. Snacks/Sonstiges: Alpro Dessert - Vanille. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elona01's Gewichtsverlauf
|