alohaerba92's Notizen, 08 Jun 21

Colaziome da Tiffany senza Tiffany, per fortuna.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2021:
1930 kcal Fett: 48,81g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 228,10g.   Frühstück: Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Pere MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO. Mittagessen: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Carote MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Abendessen: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
3295 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🤣🤣una colazione di lusso  
08 Jun 21 vom Mitglied: L'Ispanico
Poteva andare peggio dai 😂 
08 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Però ci sono le pere...di Tiffany 🤸🤸🤸 Oookay me ne vado.. 🏃🏻🤣 
08 Jun 21 vom Mitglied: Dossssss
Manu 😂😂 
08 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
e meno male che non c'era Tiffany se no ti toccava condividere la colazione 🤣🤣 
08 Jun 21 vom Mitglied: Tasha-89
Che altrimenti ci tocca condividere la colazione e la cosa non ci garba!😏 
08 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
Giammai! 
08 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Buongiorno Andre😂 
08 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
A lei 🤓 Tra un'oretta devo tirare pesante e sono in coma, altro che Tiffany, oggi mi serve una cannonata in fronte 😪 
08 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Moltiplicando tutto per 2 è uno dei post wo che prediligo 😉 
08 Jun 21 vom Mitglied: Mikydu
Posso tirartela io la cannonata Andre?!? 😎🤣 
08 Jun 21 vom Mitglied: Dossssss
Ammetto che pur essendo buono come accostamento, a meno di necessità estreme per impossibilità nel reperire altre fonti, non è propriamente qualcosa che mangerei nel post-workout sia per l'intake di grassi che per il soggettivo alto apporto di fibre 
09 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Manu quella si chiama capocciata 😏 
09 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Guardarmi dritto negli occhi 👀 ..eeee SBAMMM 💥 Svegliaaa 📢📢📢 
09 Jun 21 vom Mitglied: Dossssss
🤯😵 
09 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
La lidl ci ha salvato la vita  
09 Jun 21 vom Mitglied: WendlerDisciple
Manu😂🤣😂🤣😂🤣 
09 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80
Leo solo perché non avevo voglia di fare le uova 😂 
09 Jun 21 vom Mitglied: alohaerba92
Ci tienimelo fermo 💪🏻😎 
09 Jun 21 vom Mitglied: Dossssss
Seeee…. Manu e chi lo ferma quel coso lì !🙄🤣 
09 Jun 21 vom Mitglied: Cinzia@80

     
 

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