Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Цветная Капуста. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|