geçen hafta aldığım kiloları verdim şükür bomba gibi devam ediyorum 💪
|
108,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Şambalı, Sütaş Ayran, Karisik Tost, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Mittagessen: Kayısı. Abendessen: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Salçalı Makarna, Algida Maraş Usulü Donduş. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
Kommentare
mrb direk nasil paylasim yapabilirim
08 Jun 21 vom Mitglied: gc1109
|
Ana sayfadan kalem olan yere tıklayın oluyor
08 Jun 21 vom Mitglied: kaderak4515
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaderak4515's Gewichtsverlauf
|