Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Голубика, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай. Mittagessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Окраина Тефтели Домашние, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha22_91's Gewichtsverlauf
|