Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Лента Креветки Королевские в Панцире, Макдоналдс Латте (0,3 L), Ашан Груша Вильямс, Жимолость, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Плюшка Московская , Бифиссимо Полезное Мороженое, Лента Креветки Королевские в Панцире, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|